30 dicas para viver em harmonia

São algumas dicas bem legais... para você viver com mais harmonia ...  1 – Dê mais as pessoas do que elas esperam e faça isso com alegria. 2...

Completamos 10 dias!!!! O primeiro passo para nossa Vitória!!!

Bom dia pessoas!!!! Fim da primeira etapa. Cumpra hoje com sua dieta e seus exercícios e vamos embora para segunda fase de nosso pro...

A dieta, os exercícios e o mau humor... :/

Quem é mulher já precisa enfrentar o típico mau humor das TPMs... Uma raiva incontrolada acompanhada de uma tristeza estranha e umas sensaçõ...

Falta 1 d

Boa noite pessoas!!! Nosso tão sonhado dia está chegando. Falta pouco para o desafio começar. Já separou seu tênis para caminhada de 3...

10 coisas que você precisa ter em mente para atingir seus objetivo

Tenha coragem de entrar por portas diferentes daquelas que você idealizou originalmente. Nem sempre você terá todas as respostas sobre co...

Alimentação X Esgotamento Mental

Cada vez mais a ciência vem provando que a composição dos alimentos que você come pode afetar o funcionamento do seu cérebro modificando seu...

Cardiologistas alertam para riscos das "bebidas energéticas"

"As chamadas 'bebidas energéticas' são populares em casas de dança e durante os exercícios físicos, com as pessoas algumas veze...