Boa noite pessoas!!!
Nosso tão sonhado dia está chegando. Falta pouco para o desafio começar. Já separou seu tênis para caminhada de 30 minutos? Já comprou os itens da lista de compras? Já está com a sua dieta colada na geladeira? Se não, ainda está em tempo!
Falta pouco para você recomeçar uma nova vida, uma vida mais saudável e com melhor qualidade.
Gostaria de solicitar aos senhores que procurem uma nutricionista e nunca, mas nunca exagere nos exercícios. Como disse, procuramos uma vida saudável e não de sacrifícios e exageros. A meta são + 100 dias SAUDÁVEIS.
Amanhã postarei mais a respeito do programa e das regras. Elas já estão prontas porém não as digitei ainda. Gostaria de ver comentarios de vocês e mais, que preencha e me enviem o formulário o mais rápido possível.
Um grande abraço! Te vejo amanhã!!!
Chris Dionízio
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Equipe +100d