Para quem ache que espinafre seja somente suplemento do Popaye ou que só fica bom na sala eu tenho essa super dica: Sorvete de Espinafre, ainda mais que anda tão quente então nada mais nutritivo, saudável e gelado do que um bom sorvete. Bora a receita?
Ingredientes:
2 xícaras de iorgute light sabor baunilha
1 banana congelada
2 xícaras de espinafre
1 scoop e meio de Platinum Isso Whey sabor chocolate
3 colheres de sopa de raspas de chocolate 70% cacau (opcional).
Modo de Preparo
Em um liquidificador ou procura processador de alimentos misture o iorgute, a banana, o espinafre e o whwy protein. É recomendável adicionar os ingredientes na ordem acima para que o pó do whwy protein não fique preso nas laterais do liquidificador.
Despeje na maquina de sorvete e espere de 10 a 15 minutos. Adicione as raspas de chocolate logo depois de remover o iorgute e mexa distribuindo uniformemente e sirva-se. É de sua preferência deixar no congelador por 1 hora.
Obs.: se você não tem uma máquina de sorvete, é possível preparar o sorvete de outra forma:
Coloque a mistura em recipiente no congelador e mexa com uma colher de meia em meia hora até o sorvete ficar na texòura desejada.
Bom apetite!!!!
Diego ;)
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